2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 tetsu ゼミの様子 ランニング障害について ランナーには様々な傷害が伴います。疲労骨折、シンスプリント、腸脛靭帯炎、アキレス腱炎 …。足部〜下腿に存在する筋肉を意識的に鍛えることで、これらの障害を予防できるという論文が発表されました。『Foot Cor […]