徳島県トップアスリート発掘・育成プログラム推進事業

こちらの事業のため、スポーツ傷害の予防について鳴門うずしお高校で講演しました。小学から中学までの子供さん20名とその父兄が来られていました。前半は疲労骨折と前十字靭帯損傷に関して、後半は具体的な予防トレーニングについて説明しました。足内在筋トレ、バランス訓練を中心に説明しました。柔軟性では、股関節の硬い子、しゃがみ込みができない子がいましたので、傷害予防のために柔軟運動をしてもらいたいと思います。県庁のスタッフの皆さん、ご協力いただきありがとうございました。